随着季节转换和各类社会活动的日益频繁，呼吸道传染病进入了高发期与风险叠加期，成都市疾病预防控制中心（以下简称“成都疾控中心”）面向全体市民发布了一项重要健康提醒，旨在引导公众科学认知当前传染病防控形势，掌握有效的防护知识与技能，共同守护来之不易的正常生活秩序与“公园城市”的蓬勃生机，这份提醒不仅是对个体健康的关切,更是对城市公共卫生体系韧性与市民文明素养的一次集中检验。

洞察形势：多重风险叠加，防控不容松懈

成都疾控中心的专家在提醒中深入分析了当前面临的复杂防控态势，流感病毒并未随着冬春季节的远去而完全销声匿迹，其活动水平仍维持在一定的基线；诸如鼻病毒、腺病毒等其他常见呼吸道病原体也持续存在，尤其需要警惕的是，新冠病毒的变异株仍在全球传播，其引发的疫情波次仍可能对局部地区产生影响，随着国际国内人员流动的全面恢复,输入性传染病的风险也随之增加。

成都，作为一座拥有超两千万常住人口、且以“慢生活”与“烟火气”著称的超大城市，密集的人口、频繁的商务交流与活跃的旅游业，客观上增加了呼吸道传染病传播的机会，学校、托幼机构、养老院、大型商超、密闭的公共交通空间等人员密集场所，更是防控的重点区域，成都疾控中心此次发布提醒，具有极强的时效性与针对性，呼吁市民必须克服麻痹思想与侥幸心理,时刻绷紧疫情防控这根弦。

核心建议：科学防护，构筑个体与群体免疫屏障

基于对当前形势的研判，成都疾控中心为市民提供了详尽而科学的防护指南,核心要点涵盖以下几个方面：

1. 积极接种疫苗，强化根本保护。 疫苗接种是预防传染性疾病最经济、最有效的手段，成都疾控中心强烈建议符合条件的人群，特别是老年人、儿童、孕妇以及患有慢性基础性疾病的重点人群，应按照免疫程序和要求，及时、全程接种流感疫苗、新冠疫苗以及其他相关疫苗，通过建立稳固的免疫屏障，不仅能显著降低个体感染和罹患重症的风险，也能有效减缓病毒在社区中的传播速度,保护那些因各种原因无法接种疫苗的脆弱群体。

2. 坚持良好卫生习惯，切断传播途径。 日常生活中，应继续坚持科学佩戴口罩，尤其是在乘坐公共交通工具、前往环境密闭、人员密集的公共场所时，勤洗手、常通风是阻断接触传播和空气传播的“法宝”，应使用肥皂（或洗手液）在流动水下按“七步洗手法”清洁双手，或使用免洗手消毒剂进行手部消毒，每天至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气清新，注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘臂遮挡口鼻,使用后的纸巾应妥善丢弃。

   

3. 提高健康素养，做好健康监测。 市民应主动学习并掌握基本的传染病防控知识，关注官方发布的疫情信息和健康提示，做到不造谣、不信谣、不传谣，密切关注自身及家人的健康状况，如出现发热、咳嗽、咽痛、流涕、肌肉酸痛等呼吸道症状，应适时进行抗原自测，并根据情况及时就医，就医途中尽量避免乘坐公共交通工具，全程佩戴口罩，减少与他人近距离接触，要保证充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼，增强自身免疫力，筑牢身体内部的“防火墙”。

4. 特定场景重点防范，减少感染风险。 在传染病高发季节，尽量减少前往人群聚集的密闭场所，必须前往时，应缩短停留时间，各类公共场所的管理方也应严格落实通风消毒、健康提示等防控措施，学校、托幼机构应加强晨午检和因病缺勤追踪,防止聚集性疫情发生。

同心协力：共建共享健康成都

成都疾控中心的此次重要提醒，不仅是一份技术性指南，更是一份面向全体市民的动员令，城市的公共卫生安全，离不开每一位市民的自觉参与和积极配合，从自觉接种疫苗到遵守公共场所防疫规定，从养成良好个人卫生习惯到主动进行健康监测，每一个微小的行动,都是构筑城市健康防线的一块基石。

“雪山下的公园城市，烟火里的幸福成都”，这份独特的城市魅力，需要以全民的健康为底色，让我们积极响应成都疾控中心的号召，将科学的防控措施融入日常生活的点点滴滴，用责任与担当共同守护我们热爱的这座城市，让蓉城的烟火气在健康、安全、有序的环境中更加浓郁、更加持久，只有人人尽责，方能人人享有健康，让成都这座千年古都,始终焕发着勃勃的生机与活力。