哈佛教授:疫情这两年给我们的活动空间带来了哪些变化?

哈佛教授认为疫情两年给活动空间带来的变化主要体现在虚拟与物理空间的相互作用、户外空间重要性提升、合作方式面临挑战三个方面。

推动研究发展：在研究角度，AI 将帮助我们更好地使用大数据，并产生一些新发现、新知识。最令人兴奋的是，AI 可以发现一些我们以前无法实现的、革命性的新事物，也许将带我们发现从未想象过的全新空间。这将推动医学研究的不断进步，为人类健康带来更多的福祉。

幸福公式一：主观幸福感＝基因＋环境＋习惯基因：遗传因素对主观幸福感的“设定点”影响显著，约占44%~52%。心理学家通过双胞胎研究发现，即使分开抚养，同卵双胞胎的幸福感水平仍高度相似。人类具有心理内环境平衡机制，会快速适应环境变化（如升职或失恋），最终回归基线水平。

容易导致观点片面化：在“信息茧房”内，接触到的都是一些同质的视频，同时也会接触到一些“志同道合”的朋友，他们有着相同的价值观，在一遍遍固化和强调中，这种思想和观念就扎根在心里，拒斥其他观点输入，慢慢在这种环境中就形成了“沉默的螺旋”，也就是小部分人的意见趋同。

就办公方式而言，最为显著的一个长期变化就是全球已经有多家公司把混合办公变成了常态。其实单纯的远程办公模式在新冠疫情肆虐以前就存在了，这其中的大多数公司是专注于技术的互联网公司。

此后，傅高义花了十年写出《邓小平时代》，82岁时在三联书店推出中文版。该书出版后，被称为是对邓小平跌宕起伏的一生，以及中国改革开放之路的全景式描述。傅高义在序言中提到，理解今日中国的关键在于现代中国的转型，而处在所有变化中心的人物，便是邓小平。

新冠疫情已经持续近两年了,还有什么后遗症?

壹►呼吸困难：部分患者可能会出现呼吸急促、胸闷或气喘等症状。这可能是由于新冠病毒对肺部造成了损伤，导致肺功能下降。在活动或运动时，这些症状可能会更加明显，严重影响患者的生活质量。咳嗽：咳嗽也是新冠病毒后遗症中常见的症状之一。

贰‌►此外，FAIR Health针对近200万新冠患者的调查发现，最常见的5种长期后遗症为：疼痛、呼吸困难、高血压、高脂血症、不适及疲劳。其中，疼痛是最常见的长期症状。新冠后遗症的发生率与影响因素发生率：世界卫生组织评估，约10%~20%的新冠患者会在感染后数月出现持续后遗症症状。

叁‌►呼吸系统症状患者可能出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等表现，主要因肺部炎症导致组织损伤或纤维化，影响气体交换功能。部分患者即使康复后，仍可能存在活动后气促或慢性咳嗽。疲劳与乏力感染后长期疲劳感是常见后遗症，可能持续数月。这与病毒消耗身体能量、免疫系统过度激活及炎症反应相关，导致体力恢复缓慢。

肆►许多新冠肺炎患者在治愈后仍伴有咳嗽、易疲劳等后遗症状，部分人甚至由于呼吸急促和肌肉酸痛，连短距离的散步都无法进行。肺部严重感染会发展为肺纤维化，影响患者的日常生活，发展到晚期甚至需要肺移植。而且，目前对于肺纤维化还没有特效药，病情是不可逆转的。

疫情这两年——被虚无感支配的时间

疫情两年间，人们普遍陷入虚无感，根源在于生活失控、真相模糊与理想受阻，但最终需通过自我救赎与目标重建找回生活意义。生活失控：病毒入侵下的生存困境疫情打破了日常生活的稳定性，使人们陷入持续的焦虑与无力感。

生活中感到无意义感、不知所措是许多人会经历的阶段，这种状态往往源于长期重复性劳动、缺乏自我价值认同以及情感需求未被满足，但可以通过主动创造「第三空间」、重构生活目标、建立支持系统逐步改善。

心理学中的自我决定理论指出，人类有自主性、胜任感与归属感三大基本心理需求，而长期闲暇会破坏胜任感（能力无法体现）与自主性（时间被虚度），导致焦虑。案例印证：疫情期间，许多人因居家隔离产生“存在性焦虑”，表现为失眠、暴食、情绪波动，本质是日常节奏被打乱后，自我价值实现路径中断。

这个梦境描绘了一个充满压抑、迷茫与虚无感的“地狱”世界，核心围绕时间限制、身份迷失、情感剥离及对归途的渴望展开。

目标缺失的虚无感：当生活缺乏长期目标（如职业规划、个人成长方向）时，日常行为（如打工、刷抖音）容易被定义为“浪费时间”，进而产生“生命被消耗”的挫败感。这种虚无感源于对“存在意义”的追问未得到解

心慌。看到自己身边的同龄人每天奔波忙碌挣钱，自己却在家混吃等死，心里莫名的一种压抑感，心很慌。缺钱，很缺的那种。支付宝支付、甚至微信支付里面的钱每天都在减少，但却又一直找不到工作——每天最大的动力应当来源于活着。

新冠疫情马上两年了,人生又有几个两年

壹►新冠疫情已持续近两年，人生确实珍贵而短暂。面对这一全球性的公共卫生事件，我们每个人都经历了前所未有的挑战和变化。疫情持续的影响：新冠疫情自爆发以来，已经对全球产生了深远的影响。从经济到社会，从生活到心理，各个方面都受到了不同程度的冲击。

贰‌►“疫/两年”指的是新冠疫情暴发后的两年时间，期间人们经历了封控、防疫措施调整、生活模式改变以及心理成长等多方面的变化。封控与初期混乱：疫情初期，武汉封城导致人员外溢，周边小城保障不足，物资短缺。

叁‌►感染频率与病毒特性相关病毒变异导致免疫逃逸：新冠病毒（如原始株、奥密克戎变异株）的S蛋白结构不断变化，可能使既往感染或疫苗接种产生的抗体对新型毒株的中和效果下降。例如，2022年4月上海疫情以原始株为主，而2022年12月后奥密克戎成为主流，其免疫逃逸能力更强，可能导致重复感染。

肆►被疫情偷走的三年：人生没有重启，只有当下 青春才几年，疫情占三年。不知不觉，我们和新冠疫情已经共存了三个年头。

伍‌►疫情的发展周期通常在5至8年之间。由于疫情爆发至今已两年，尽管感染和变异仍在增加，我们仍可乐观地预计疫情将在2022年达到顶峰，并可能在接下来的两年内逐渐平缓，最终结束，即2025年。 不排除病毒变异成更致命的形态，这可能会使疫情延长至8年。未来病毒出现更多变异的可能性仍然存在。